В Енакиевском техникуме экономики и менеджмента провели виртуальный обзор литературы «Мы «за» здоровый образ жизни»

7 апреля 2020 года в рамках празднования Всемирного дня здоровья библиотекарями ГПОУ «Енакиевский техникум экономики и менеджмента» ГОУ ВПО «Донецкий национальный университет» был представлен виртуальный обзор литературы «Мы «ЗА» здоровый образ жизни».

Неоценимое счастье в нашей жизни – здоровье. Его сохранение в значительной степени зависит от того, как мы к нему относимся. И здесь важно вспомнить древнюю мудрость, которая гласит, что подорвать здоровье намного легче, чем добиться его восстановления.

В предлагаемом обзоре представлены книги, раскрывающие проблему формирования у молодого поколения нового здоровьесберегающего поведения, при котором здоровье и активное долголетие должны быть большой жизненной ценностью.

1. Марков, В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней. — М.: Издательский центр «Академия», 2001. — 320 с.

В книге даётся толкование ряду основополагающих понятий — здоровье, образ жизни, болезнь, профилактика. Приведено и показано влияние вредных привычек на здоровье. Большое внимание уделено вопросам психологического и социального здоровья, ибо человек являет собой отражение двух ипостасей — биологической и социальной. Издание ценно тем, что предпринята попытка комплексного изучения образа жизни человека во всех его проявлениях.

2. Абросимова, М.Ю. Здоровье молодёжи / М.Ю.Абросимова и др. — Казань: «Медицина», 2007. — 220 с.

В монографии рассмотрена актуальная для России проблема здоровья молодёжи. Представлен анализ закономерностей формирования здоровья населения молодого возраста (заболеваемости, физического развития, инвалидности, смертности). Приводится социально-гигиеническая характеристика различных групп молодежи, их отношение к собственному здоровью. Подробно описано правовое и программное обеспечение охраны здоровья молодёжи в Российской Федерации. Предложены рекомендации, направленные на формирование самосохранительного поведения.

 Филиппов, П.И. Гигиеническое воспитание и формирование здорового образа жизни / П.И.Филиппов, В.П.Филиппова. — М.: ГОУ ВУНМЦ МЗ РФ, 2003. — 288 с.

Здоровье человека – это не только отсутствие болезней и благополучие. Это в большой степени наличие гигиенического мировоззрения и гигиенической культуры. Данная книга представляет собой обзор и научно­практический анализ состояния гигиенического воспитания и формирования здорового образа жизни. Санитарное просвещение — это важное направление в профилактической медицине. Гигиеническая культура рассматривается в данной книге как один из важных ресурсов здоровья.

4. Счастье быть здоровым / под ред. С.А.Муравьёв, Г.А.Макарова. — Екатеринбург: «Фотек», 2009. — 120 с.

Эта книга – практическое руководство по оздоровлению нашего организма. В научно-популярной литературе нет недостатка в рецептах сохранения и укрепления здоровья. Эта книга отличается от подобных тем, что её авторы сами имели незавидное здоровье, но смогли его поправить и выработать «рецепт здоровья», подтверждённый многолетним опытом лечения и оздоровления своих земляков. Используя лечебное голодание (РДТ) и регулярные физические нагрузки (занятие бегом), они добились впечатляющих результатов. Книга расширяет кругозор, обогащает полезной информацией о здоровом образе жизни. Интересна широкому кругу читателей.

 Сытин, Г.Н. Мысли, творящие крепкий иммунитет / Г.Н. Сытин. — СПб.: Издательская группа «Весь», 2006. — 224 с.

Полноценное здоровье начинается с крепкого иммунитета. Восстановление защитных сил организма – первый шаг в борьбе с любым недугом. Вернуть крепкую защиту своему организму можно, не прибегая к длительному приему дорогостоящих лекарств. Метод оздоровления и омоложения организма с помощью «творящих мыслей», созданный Г.Н. Сытиным, эффективно решает проблему снижения иммунитета. Факт этот доказан и подтвержден ведущими специалистами России, Европы и Америки.

          У В. Шекспира есть высказывание: «Наша личность — это сад, а наша воля – его садовник». Не губите себя. Стремиться надо к позитивному мироощущению и формировать в себе навыки здорового образа жизни.